Grundtraining
Das Luna Yoga Grundtraining umfasst 135 Stunden, in denen die Grundlagen des Luna Yoga behandelt werden:
- Körperhaltungen und Bewegungen
- Meditationen
- Entspannungsmethoden
- Fruchtbarkeitstänze
- Atembeobachtungen
- Weitere unterstützende Mittel wie Tees, Traumreisen, Akupressurpunkte etc.
Die verschiedenen Methoden ermöglichen neue Erfahrungen im bewussten Umgang mit dem eigenen Körper und regen zu kreativem Schaffen an. Hausaufgaben vertiefen den Prozess und ermutigen zu eigenständiger Gestaltungskraft. Der Austausch untereinander ermuntert zu intensivem Üben.
Das Grundtraining bestärkt im eigenen Üben und kann in Wochenenden oder in Wochenblöcken absolviert werden. Es eignet sich auch als Jahreskurs zur Vertiefung der eigenen Übungspraxis.
Voraussetzungen:
- Ein Jahr Luna Yoga bei verschiedenen Luna Yoga Lehrerinnen
- Kenntnisse in Anatomie und Physiologie
- Lektüre der Bücher von Adelheid Ohlig
- Bereitschaft zum Üben
- Teilnahme an Info- und Entscheidungsseminar
- Eine Einzelstunde bei einer Trainerin und/oder Adelheid Ohlig bzw. der Assistentin oder Koordinatorin
- Erfahrungen mit Gruppen, nach Möglichkeit auch leitend
Das Grundtraining kann in Wochenblöcken bei mir oder in Wochenenden bei den von mir ausgebildeten und zertifizierten Trainerinnen absolviert werden.
Information dazu erteilt:
- die Assistentin Dr. Barbara Bötsch-Pasta mail@yogacentrum.de
Die zertifizierten Trainerinnen bieten das Grundtraining mit gleichem Inhalt wie ich an ca. neun Wochenenden in ihrer Region an:
- in Karlsruhe und Hamburg: Susanne Schwarz yoga.zeit@web.de
- in Luzern: Esther Habermacher
kontakt@luna-yoga-schweiz.ch - in Murnau/München: Ingrid Geiersberger i.geiersberger@t-online.de
Infoseminare
laden zu intensivem Üben ein, so wie es in der Ausbildung Usus sein wird. Die Trainerinnen sowie die Assistentin Dr. Barbara Bötsch-Pasta www.yogacentrum.de bieten in ihrer Region Infoseminare an.
Das Grundtraining
eignet sich als Intensivkurs zur Festigung des eigenen Übens. Zugleich bildet es den ersten Teil der Lehrausbildung und ist damit Voraussetzung der didaktischen Fortbildung Luna Yoga.
Als erstes Jahr der Luna Yoga Lehre erfordert das Grundtraining neben den Hausaufgaben den Besuch eines 15-stündigen Anatomie- und Physiologie-Seminars sowie eines 15-stündigen Seminars zur Philosophie und Geschichte des Yoga.
Diese Zusatzseminare unterrichten:
- Geschichte und Philosophie
Die Religionswissenschaftlerin Dr. Barbara Bötsch-Pasta: www.yogacentrum.de - Anatomie und Physiologie
vermitteln die Hebammen: -
in München und am Ammersee:
Dagmar Ullrich Volkert
www.bewegtermond.de
in Hamburg: Riona Antje Friedemann
www.riona.eu
in Luzern: Rita Lang
www.luna-yoga-luzern.ch
Änderungen vorbehalten
Das auf Adelheid Ohlig eingetragene und beim Europäischen Patent- und Markenamt registrierte Warenzeichen Luna Yoga® darf nur von durch die Urheberin Adelheid Ohlig autorisierten Personen genutzt werden. Die zertifizierten Lehrerinnen bilden sich zur Qualitätssicherung im Zweijahresturnus weiter, die zertifizierten Trainerinnen besuchen jährlich eine Weiterbildung.
