Luna-Yoga®
Ist eine alte, neu belebte Heilweise und Körperkunst. Es verbindet traditionelle Techniken aus den altindischen Weisheitssystemen Yoga, Tantra und Ayurveda mit modernen Körpertherapien.
Haltungen, Stellungen, Bewegungen und Atemlenkungen beleben Körper, Geist und Seele.
Yoga bedeutet verbinden, zusammenfügen. Luna ist unser Erdtrabant, der Mond, der durch sein stetes Wandeln die Vielschichtigkeit und den Wechsel des Lebens so schön vor Augen führt.
Luna Yoga wirkt besonders auf die Beckenregion und trägt zur Gesunderhaltung der Sexualorgane bei.
Luna Yoga Übungen fördern Fruchtbarkeiten aller Arten: die körperliche Fähigkeit des Empfangens und Zeugens wird angeregt; schöpferische Kräfte werden aktiviert, die eigene Kreativität kommt klarer zum Vorschein.
Regelmässiges Luna Yoga Üben kann Störungen der Funktionen der Geschlechtsorgane beheben.
Luna Yoga passt sich den Menschen an: frau/man übt nach der je eigenen Tagesform und Befindlichkeit.
Die Übungen dürfen leicht sein, gerade dadurch wirken sie in die Tiefe.
Bewegung ist der Gesang des Körpers. Mit den Anleitungen zum Üben vermittle ich Notenmaterial, doch singt jeder Mensch in seiner eigenen Stimme und kann frei improvisieren. In dieser Form kann die persönliche Kraft erfahren werden: in der selbst strukturierten Bewegung oder Haltung erklingt/erscheint die ureigene Melodie.
