Ősi, megújhodott testművészet és gyógymód
Újságíróként és tolmácsként járva a világot kezdtem el érdeklődni egyes népcsoportok egészségtana iránt. A jógát 1967 óta tanulom. Tanítására és egyes testgyógyító eljárások alkalmazására kapott képesítéseim alapján, a 80-as évek elején dolgoztam ki a luna jógát.
Luna, az állandó változás földi bolygója, szépen szemlélteti az élet sokoldalúságát és átalakulási képességet. A jóga szó szerint összekötést, összefonódást jelent.
A luna jóga bemutatására szívesen választom a jelképet, a fát. A fa India bölcseleteiben - Ájurvéda, Tantra, Jóga - gyökerezik. A test és a lélek összhangja, az ember természetbe illeszkedése és a világmindenséggel való összefonódása van itt írásba foglalva. A fatörzset Aviva Steiner felfedezése adja: a nő testgyakorlatokkal képes ciklusára ráhatni. A fa az akupunktúrás gyógykezelés, a mozgási rítusok, a természetgyógyászat, a cranio-sacral gyógyítás, az ősi és természetes mozdulatok, valamint a Lábán iskola tanításának mélyreható tanulmányozása során ágazott el. Amikor a földkerekség több természeti törzséhez elutaztam, további ágacskákat hozott a fa. A levelek a testi-lelki gyógyítás legújabb kutatási eredményeinek figyelembe vételekor hajtanak ki. A fa minden egyes tanfolyamon kivirágzik, és a részvevők gyümölcsöt visznek haza.
Jelenleg szerte a világon tartom a tanfolyamokat és vezetem a luna jóga tanítónők képzését. Emellett könyveket írok és előadásokat tartok.
Magyar nyelven megjelent könyvem:
Adelheid Ohlig: Luna jóga - A termékenység és életerő felé vezető szelíd út.
Tánc és mélyizom gyakorlatok. Bioenergetic Kiadó.
--> Német nyelven megjelent könyveim
Kapcsolatfelvétel:
Adelheid Ohlig, villámposta:
ohlig@luna-yoga.com
Hajdu Gyöngyi, villámposta: gyoengyhaj@utanet.at
